在職場中，有些人總是習慣性的反駁別人，其實不過是在用言語上的投機取巧，掩蓋自己在實際行動上的懶惰和不思進取。

　　領導看她工作努力，肯吃苦，上次有一個簡單的新項目，領導就安排給她做。職場上，很多工作看起來簡單，但是實際操作卻并不容易。

　　工作完成的效果不好，領導直接找她談，想了解她在執行這個項目的過程中遇到什么困難，幫她解決。

　　沒有想到她不從自身反省，反而是挑別人的毛病，直接反駁領導說“這個項目沒有做好，都是因為同事在交接的時候，很多事情都沒有交代清楚?！?/p>

　　領導聽到這樣的話，心里很窩火，直接大聲批評她：“沒有給你交代清楚你不會問嗎？現在出現了這樣的結果，反倒開始推脫責任......”

　　大家都知道，在職場上，領導看中的是結果，并不看重過程。工作出現失誤很正常，但是習慣性的反駁，到處為自己找理由和借口，以此來掩飾自己的失誤，這樣的做法只會讓領導對你更加失望，以后更加不會重用你。

　　職場上，這樣的人并不在少數，很多時候往往溝通到一半的時候，就很難在繼續聊下去了，因為根本沒有繼續聊的必要。

　　一、為什么有些人會習慣性反駁他人？

　　1、害怕承擔責任

　　多數職場人都是膽小怕事，工作的時候小心翼翼，害怕出現錯誤擔責任。

　　尤其是很多的職場新人，更是害怕自己工作失誤，給領導留下不好的印象，降低在領導心中的好感度。

　　2、對自己缺少信心

　　在職場上，很多人最害怕的就只自己沒有價值，自己辛辛苦苦努力做的，最后被人否定。所以，為了證明自己，就會習慣性的反駁別人。

　　3、認知局限排斥建議（紅燈思維）

　　紅燈思維，意思就是一聽到不同的觀點就是消極處理，準備防衛，遇到與自己不一致的觀點，第一反應是找理由反駁。

　　具有這樣“紅燈思維”的人，并不愿意嘗試新的事物，習慣性的禁錮自己。

　　職場中，這樣的人工作長期處在不順的狀態，使自己陷入泥澡，如果不改掉習慣性反駁這個壞毛病，很難在職場上翻身。

　　二、如何改掉你的習慣性反駁？

　　1.在顯眼位置貼小標簽提醒自己

　　壞習慣的改正和好習慣的培養都需要時間，當你意志不夠堅定或是在培養新習慣的前期，不如通過一些小便簽來提醒自己。

　　可以在紙條上寫上一句自我提醒的話，貼在你的辦公桌上、電腦邊、家里的化妝鏡上，甚至可以設置成你的手機壁紙。總之，讓自己每天都能看到這句話，不斷做自我暗示。

　　2.先在口語上把“不”改為“是的”

　　有句話說得好，“言語會成為行動，行動會成為習慣”。也就是說，改變言語，最終可以改變習慣。

　　習慣性反駁的人不妨從言語上先做出一些小改變，日常聽到同事或領導的評論或指責時，不要急于用“不、不是、怎么會”這樣否定或反問的字詞，而是換成“是的、沒錯、你說得對”等。

　　比如上面提到的事例，當同事說“你的項目怎么做得這么糟？”你可以嘗試這么回答“是的，這次確實效果不好/確實是我做得不夠好。”

　　先在言語上停止反駁，或許能讓對方感受到你的真誠和謙虛。

　　3.培養“綠燈思維”

　　"綠燈思維”指的是，當遇到不同意見時，人的第一反應不是反駁，而是傾聽、接受、思考：它對不對？我是不是可以利用它來幫助自己成長？

　　像很多公司信奉的“頭腦風暴”，其實就是一種典型的“綠燈思維”模式。

　　想要培養這種思維？我們需要明確“我”和“我的觀點/行為”是不一樣的。

　　4.提高認知水平

　　李開復曾提出“多讀不同意見的書”，而不只是讀那些自己同意的、符合自己觀點的書，如此一來便可以培養我們多方面看待同一件事情，即便是我們讀完后還是堅持自己原來的想法，也可以了解別人是怎么想的。

　　讀書能幫我們解決很多職場問題，比如通過閱讀職場管理類書籍，你或許會發現自己在管理模式上的缺點和不足，并發現另外一種更有效的模式。

　　如果這和你的想法產生了沖突，可以嘗試去實踐對比兩種模式的優劣，又或是等下次和別人談到相關話題的時候拿出來交流、探討。

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